Mai mult decat atat, gasesc dovezi care atesta ca unele dintre ele : vitamina A, vitamina E , β carotenul scurteaza durata de viata. Verificarea studiilor a fost facuta de Dr Christian Gluud, profesor asociat si seful departamentului din Copenhaga al centrului de cercetare clinica si University Hospital, impreuna cu colegii sai.
Studiul este publicat in The Cochrane Library si arata fapul ca vitaminele A si E, folosite pentru efectul antioxidant, distrug si sitemul de aparare al organismului si astfel, durata de viata scade cu pana la 16 %. Chiar daca fructele proaspete si legumele sunt singurele surse de antioxidanti naturali, cei mai multi oameni nu mananca suficient in fiecare zi. Oricum, nu este clar daca administrarea de suplimente are acelasi efect cu o dieta sanatoasa.
Antioxidantii sunt folositi pentru neutralizarea efectelor nocive ale radicalilor liberi. Studiul arata ca acestia ar putea interfera cu procesele de aparare ale organismului. Gluud a mai precizat ca β carotenul si vitamina E cresc mortalitatea in comparatie cu placebo.
Cercetarea include studii pe adulti sanatosi dar si pe adulti diagnosticati. S-au exclus studiile pe copii, femei insarcinate, persoane cu boli acute sau maligne. Suplimentele au fost folosite pentru inlocuirea deficientelor cunoscute de nutrienti. Se arata ca vitamina C nu este nociva dar nici nu previne bolile.
Catherine Collins, reprezentanta a British Dietetic Association gaseste studiul ca fiind foarte ingrijorator , insistand asupra unei evidente mai riguroase.
Vitaminele se pot achizitiona din unitati specializate foarte usor, insa ca si la alte medicamente precum paracetamolul, ar trebui bine cunoscut dozajul maxim admis.
www.medicalnewstoday.com
| < Anterior | Urmator > |
|---|
