Noile descoperiri privind ineficienta antidepresivelor au lasat milioane de pacienti in ceata. O echipa de cercetatori a facut valuri reportand ca 4 antidepresive nu sunt mai bune ca placebourile testate pe pacientii cu depresie minora. Cele patru medicamente testate au fost Flouxetina (Prozac), Paroxetina (Paxil), Venlafaxina (Effexor)si Nefazodona (vanduta sub numele de Serzone inafara Statelor Unite).
Cercetatorii britanici, americani si canadieni au examinat datele nou emise de testele clinice revizuite de catre FDA (Food and Drug Administration). Acestia au ajuns la concluzia ca medicamentele antidepresive de noua generatie, atunci cand sunt comparate cu un placebo, nu au efecte signifiante decat in cazul unor pacienti ce sufera de depresie severa.
Cu toate acestea, companiile farmaceutice considera recenzia ca nefiind valida. GlaxoSmithKline, producatorul Paxil, a citat ca studiul a examinat numai o mica parte din informatiile cu privire la antidepresive.
A.P.A. (Asociatia Psihiatrica Americana) a afirmat ca studiul a dezvaluit importanta individualizarii tratamentului.
“Medicatia ii ajuta pe unii, dar nu pe toti oamenii ce sufera de depresie. De exemplu, in cazul oamenilor ce sufera de depresie usoara pana la moderata, psihoterapia poate functiona la fel de bine ca si medicatia”, citeaza Dr. Nada Stotland, presedintele APA.
Raspunsul indivizilor la antidepresive este variabil. Medicamentele isi fac efectul maxim in timp – cateodata chiar in 6 saptamani, iar unii oameni folosesc 3 sau 4 medicamente diferite inainte sa il gaseasca pe cel potrivit. Medicamentele le pot salva vietile unora si, in acelasi timp, ar putea sa fie o alegere nu tocmai buna pentru altii.
Optiuni de tratament ale depresiei:
• Psihoterapia. Asa numita terapie a vorbitului, ar putea fi cea mai buna metoda pentru tratarea depresiei (usoare sau moderate). Pentru a imbunatati sansele de reusita, psihoterapia trebuie abordata cu o minte deschisa, multa vointa, si dorinta de a participa la sedinte.
• Exercitiile. Exercitiile fizice regulate sunt un medicament minune non-chimic. Activitatile aerobice, dansul, tenisul, baschetul si inotul sunt in mod tipic cele mai eficiente metode de a inlatura simptomele depresiei.
• Metode pozitive de a face fata problemelor. Multi oameni gasesc eficient scrisul intr-un jurnal, mersul la un grup de suport sau online, vorbitul cu un prieten sau un hobby.
• Destul somn. Multi oameni deprimati au tulburari ale somnului. Abordarile includ metode precum respectarea orelor de somn, evitarea dormitului in timpul zilei, utilizarea restransa a cofeinei si utilizarea dopurilor de urechi.
• Evitarea drogurilor si a alcoolului. Aceste obiceiuri cresc riscul aparitiei depresiei, pot inrautati simptomele si pot interfera cu schemele de tratament.
• Nutritia. O dieta echilibrata poate ridica moralul si poate spori sanatatea generala si abilitatile de a face fata problemelor. Aceasta include multe vegetale, fructe, cereale integrala si seminte, destula apa, indeajuns de multe proteine si grasimi “bune” precum uleiul de masline, nuci, seminte si peste. Asigurati-va sa reduceti substantial din alimentatie alte grasimi (animale) si carbohidratii/zaharurile.
• Sunatoarea (Hypericum perforatum). Aceasta planta a fost folosita de-a lungul istoriei ca un remediu popular impotriva depresiei. Studiile efectuate asupra florilor au dezvaluit rezultate bune in tratarea depresiei usoare pana la moderata, dar nici un efect asupra depresiei majore. Oamenii ce folosesc sunatoarea trebuie sa fie constienti de numeroasele interactii intrea aceasta si multe medicamente incluzand anticoagulantele si contraceptivele.
Depresia se poate trata. O combinatie de medicamente, terapia, exercitiile fizice si alte metode ar putea sa echilibreze starea de spirit. Aceasta controversa in legatura cu antidepresivele ar putea insemna o noua, mai eficienta, cale de tratament pentru multi.
www.johnredwoodsdiary.com
yourtotalhealth.ivillage.com
amenclinics.com
science.slashdot.org
www.sciencegallery.ie
| < Anterior | Urmator > |
|---|
