MedicalStudent.ro

Alunele de padure au efecte benefice asupra inimii, informeaza cotidianului Gandul. Acest produs alimentar ajuta la tratarea bolilor cardiace datorita faptului ca au un continut caloric crescut, fiind bogate in grasimi nesaturate, minerale, vitamine si proteine. Au un continut bogat de minerale, care stimuleaza sistemul imunitar si cresc capacitatea de aparare a organismului. Datorita continutului ridicat de anumite substante denumite interleukine, alunele ajuta la combaterea infectiilor virale si bacteriene, a precizat medicul nutritionist Mihaela Bilic. Un studiu realizat de catre cercetatorii americani releva faptul ca un consum zilnic de doar 45 de grame de alune ar reduce serios riscul unor boli cardiovasculare. Conform cercetarii, barbatii care au consumat de cel putin doua ori pe saptamana alune de padure, au redus riscul unui atac de cord cu 47 % si cel al unei boli cardiovasculare cu 30 %.

Citeste intreg articolul

Sursa: paginamedicala.ro

< Anterior		Urmator >